L'équilibre "tête cœur corps" est une véritable boussole qui vous aide à (re)trouver le cap.

Etes-vous plutôt du style à :

1) penser à toutes les options avant d'agir 

2) porter attention à vos ressentis en premier

3) agir et tirer des conclusions ensuite

 

Selon vos réponses, vous êtes plutôt tête, cœur ou corps.

En effet, nous avons tous un filtre préféré guidant nos comportements. Et parfois celui-ci est tellement présent qu'il peut en devenir handicapant. Dans une situation d'urgence, il peut être plus judicieux que le corps décide, afin de vous faire courir pour éviter un danger par exemple, alors que si vous êtes en train de choisir une nouvelle maison, le ressenti du cœur et/ou l'analyse de la tête peuvent s'avérer plus pertinents.

Pourquoi je vous parle de ces 3 filtres ? Et bien parce que c'est ce qui m'anime dans le coaching ! Vous aider à aller vers la congruence, c'est à dire l’alignement de vos pensées et de vos actes, à viser l'équilibre de la tête, du cœur et du corps pour une meilleure connaissance et écoute de vos besoins et envies.

logo simple.JPG